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Poulet au curry

Ingrédients

  • 500 g de blanc de poulet
  • 5 ml (1 cuillèrée à thé) de fécule de maïs ou de manioc
  • 15 ml (1 cuillèrée à soupe) de sauce soja
  • 15 ml (1 cuillèrée à soupe) d'huile
  • 15 ml (1 cuillèrée à soupe) de vin blanc ou vin de riz
  • sel au goût
  • 3 à 4 carottes
  • 2 branches de céleri
  • pois mange-tout
  • 1 poivron vert ou rouge
  • 60 ml (1/4 tasse) d'eau
  • 1 gousse d'ail émincée ou au goût
  • poudre de curry au goût
  • 1 oignon émincé
  • riz blanc
  • SAUCE
  • 60 ml (1/4 tasse) d'eau
  • 5 ml (1 cuillèrée à thé) de poudre de curry ou au goût
  • 15 ml (1 cuillèrée à soupe) de fécule de maïs ou de manioc
  • sel au goût

Préparation

  • Couper le poulet en tranches.
  • Ajouter la fécule de maïs ou de manioc, la sauce soja, l'huile, le vin blanc ou vin de riz et le sel.
  • Laisser macérer 1 heure.
  • Faire sauter les légumes à feu vif. Ajouter l'eau et couvrir environ 3 minutes. Mettre de côté.
  • Chauffer le wok à feu vif. Ajouter l'huile, la gousse d'ail, la poudre de curry, l'oignon, puis les morceaux de poulet. Cuire environ 3 minutes de chaque côté.
  • Ajouter la sauce et laisser frétiller 2 minutes. Ajouter les légumes et mélanger.
  • Servir avec du riz blanc.
  • SAUCE
  • Mélanger les ingrédients.


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Date de derniere mise à jour : 25/02/2007




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