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Ragoût de concombres de mer ou tendon de porc
Ingrédients
- 200 g de tendon de porc bien ramolli
- trois cuillères à soupe d’ huile
- deux cuillères à café de gingembre haché
- 600 g de concombres de mer
- 36 cl de bouillon
- deux cuillères à soupe de fécule délayée dans l'eau
- une cuillère à café de sel
- une cuillère à café de sucre
- une demie cuillère à soupe de xérès
- une demie cuillère à soupe de vinaigre
- une demie cuillère à café de glutamate
Préparation
- mettre deux oignons frais et une tranche de gingembre pilé dans environ 90 cl d'eau
- faire bouillir pendant trois minutes
- bien laver les tendons. Les égoutter. Les couper en morceaux de 2,5 cm environ.
- Vider les concombres de mer. Bien les laver et les couper en tranches.
- Faire cuire pendant trois minutes dans la sauce. Les retirer à l'écumoire.
- Verser l’huule dans une casserole. Faire revenir le gingembre frais dans l'huile ce qui va la parfumer
- ajouter le bouillon et les tendons, faire cuire pendant cinq minutes
- ajouter les morceaux de concombres de mer
- faire cuire pendant 10 minutes assaisonnez
- épaissir la sauce avec la fécule mélangée à l'eau. Servir.
- Les tendons riches en gélatine sont bons pour la santé et ne présentent pas l'inconvénient de faire grossir
Ecrit par : karando
Date de derniere mise à jour : 30/04/2011