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Boeuf sauté aux oignons

Ingrédients

  • 400 g de contre-filet (ou rumsteck)
  • 3 gros oignons
  • 1 gousse d'ail
  • 1/2 cuillerée à café de gingembre en poudre
  • 1/2 cuillerée à café de sel
  • 10 gouttes d'huile de sésame (facultatif)
  • Pour la sauce
  • 1 cuillerée à soupe de fécule
  • 2 cuillerées à soupe de sauce de soja
  • 1 cuillerée à café de sucre roux
  • 1 verre de bouillon (ou eau)
  • Pour la marinade
  • 1 cuillerée à soupe de cognac (ou porto blanc)
  • 2 cuillerées à café de fécule
  • 1 cuillerée à soupe d'huile
  • 5 g de levure chimique (facultatif)
  • 5 pincées de poivre

Préparation

  • Découpez le bœuf "contre le grain" en lamelles.
  • Mélangez intimement dans un saladier les éléments de la marinade. Ajoutez-y ensuite la viande. Laissez mariner 1 heure en retournant de temps en temps.
  • Découpez les oignons en demi-rondelles.
  • Écrasez la gousse d'ail.
  • Mélangez dans un bol les ingrédients de la sauce.
  • Faites chauffer 1 cuillerée à soupe d'huile d'arachide dans une poêle. Quand l'huile est sur le point de fumer, faites revenir l'ail 30 secondes.
  • Ajoutez le bœuf puis le gingembre et faites sauter 3 mn en retournant de temps en temps
  • Enlevez alors la viande et laissez-la en attente dans une assiette.
  • Ajoutez une nouvelle cuillerée à soupe d'huile dans la poêle. Gardez le feu vif.
  • Lorsque l'huile est très chaude, ajoutez le sel puis les oignons. Faites-les revenir 2 mn en les remuant constamment avec une spatule.
  • Réglez alors à feu modéré, couvrez et laissez cuire à l'étouffée 1 ou 2 mn selon votre goût
  • Remettez la viande, ajoutez le bol de sauce. Laissez cuire en tournant doucement jusqu'à épaississement.
  • Incorporez l'huile de sésame. Mélangez quelques secondes puis retirez du feu et servez aussitôt. Garnissez de persil (facultatif).


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Date de derniere mise à jour : 19/03/2007




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